Bakterije u crijevima

Bakterije u crijevima. Pankreas luči najveću količinu insulina posljepodne.

To znači da unošenjem hrane koja bi trebala biti razložena insulinom (uglavnom ugljeni hidrati i masti), stvaramo povoljne uslove za topljenje masnoća u našem tijelu. (posebno osoba sa povišenom tjelesnom težinom)

Ako nam krče crijeva ili osjetimo neku vrstu golicanja u stomaku, a nismo dugo jeli prije toga, to znači da smo gladni – fizička glad.

Ako ne odgovorimo na znake fizičke gladi, možemo osetiti bijes, slabost, glavobolju, neraspoloženje i sl.

Poslje uzimanja hrane obično sve se vraća u normalu i mi smo zadovoljni.

Kod emotivne gladi nema zadovoljstva jer vam nije potrebna hrana.

Ono što je potrebno je promjena vaših emocija.

Želite da se osjećate lijepo, želite da promjenite ružna osjećanja, a to ne možete, onda uzimate hranu.

Ako crijevni sistem za apsorpciju iz nekih razloga ne funkcioniše najbolje, čak i uzimanjem zdrave hrane, nećemo u potpunosti iskoristiti sve hranljive sastojke.

Bakterije u crijevima

  • Bakterija, u crijevima čovjeka, ima jako veliki broj, negde oko 1 kg (normalna crijevna flora).

Usljed pada imunog sistema, poslje uzimanja antibiotika, nekih bolesti i infekcija, crijevna flora može biti narušena.

  • U tom slučaju, uzimanje probiotika (žive kulture bakterija) je dobar izbor. (Počitajte više)

Lactobacilus acidophilus – sprječava razvoj esscherichia coli, gljivice – candida albikans i bacillus bifidus u kolonu (debelo crijevo), proizvodi vitamin B.

  • Svi probiotici pomažu da crijeva budu zdravija, a često su i od pomoći u liječenju nekih bolesti (alergije na hranu – bacillus bifidus, dijarea – LGG).

Uzimanje probiotika prije i poslje antibiotika i loše ishrane, biće od koristi.

Voće i povrće nije dobro držati u vodi duže od 10 minuta. (voda upija hranljive sastojke iz ovih namirnica, najpre vitamine)

Dobro oprati pod mlazom vode, prije same upotrebe voća i povrća je obavezno.

Isjeckano voće i povrće odmah treba jesti.

Što je krupnije isjeckano to je bolje, a najbolje je jesti cijelo osim ako ne postoji neki razlog da to bude drugačije.

Snaga programa čišćenja organizma Clean 9! (Pročitajte više)

Detoksikujte svoj organizam i u međuvremenu izgubite na prirodan način 3 i više kilograma za samo DEVET dana, bez napornih dijeta i GLADOVANJA. (Pročitajte više)

Odgovori